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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，如果你一直忽略这个经典的动作。经典的拉动并不是一个简单的训练。这个令人心动的训练会迫使你使用比你想要的更轻的重量。但有一件事是肯定的：拉出来的背部感觉很棒 。减低重量续做法。

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